运动会怎么样才能跑快啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 08:21:34

我初2的,学校要开运动会了,就剩5天了,我报了800,400,平时跑的不很快,知识一般,跑前能有什么作弊的或是什么锻炼之类的,能加快速度,红牛中不?

喝点葡萄糖水可以发挥更大的潜力~ 另外买一双比较轻的
跑步鞋这样湖使你更自信` 更重要的是要相信你自己哦！
因为跑的快慢和你平常锻炼身体有关的` 作弊是不可行的
让你的同学在你旁边给你加油~~ 祝你成功！

ps:红牛是提神的不要听别人瞎说

其实800米、400米是要战术的，先采取紧跟战术，冲刺时要玩命，不过要有以下附加条件。

好的爆发力、好的装备(跑鞋)、好的啦啦队