怎么增强记忆力

不良的自我暗示是削弱记忆力的重要因素。如：“我怎么又（也）（都）忘了！”、“我明明读过、记过，怎么很多还想不起来？”、“算了，我还没背熟。”ETC，其实你要坚信自己的记忆是片丰富广阔的海洋，海面任何时候都能浮上来你希望的，要把它（你的记忆）当作你越来越爱管理的蓄取仓库，而不是你害怕面对的大迷宫，千万别自卑。建议你看看新浪读书网载《全新思维》一书。虽然可能会像用大炮大蚊子——别在意这句话。

每天早上坚持背诵,别多一点一点来,先少后多.
食疗方面我也推荐一下:有橘子 核桃 葫萝卜

运用联想记忆，Pen这个单词你就要想到眼前有一支笔，对比记忆，相关联的事物联系起来记，大与小，第一与最后