脸上出现了一个个小疙瘩啊，很明显啊，

吃梨，喝菊花蜂蜜水！主要是秋燥，润了就没什么事了

最近我同学也老这样，额头很读哦小包，不痒也不痛，而且会流鼻血。
此为秋季上火的典型表现。
建议：
1、早晚四杯水，要喝一口过一会再喝下一口，这样慢慢喝完，才能让身体吸收；
2、早晚一个水果。
3、保持睡眠，好的休息，可以让皮肤自己调节。
4、食物上吃清淡点，如果实在没办法，就多喝点汤。

要是在发育期，这是正常的事情。少吃辛辣油腻，多吃清淡食物，保持心情愉快。