早上上自习容易打瞌睡 怎么解决啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 08:42:24
感觉脑袋很晕 吃点什么能提提神
早餐要吃好,晚上别睡太晚了睡眠要充足。如果有时间可以进行晨练。
听一听
中华人民共和国国歌
喝参水泡跟牛奶
吃辣椒,嘿嘿
早饭吃撑一点
喝绿茶可以提神,绿茶除了有咖啡因,还有鞣酸,可以利于咖啡因循环,效果比咖啡好.
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早餐要吃好,晚上别睡太晚了睡眠要充足。如果有时间可以进行晨练。
听一听
中华人民共和国国歌
喝参水泡跟牛奶
吃辣椒,嘿嘿
早饭吃撑一点
喝绿茶可以提神,绿茶除了有咖啡因,还有鞣酸,可以利于咖啡因循环,效果比咖啡好.