我23岁，心脏不太好，总是感到累，该怎么调节呢？

我23岁，女，心率不齐，心跳较快，心电图上ST段异常，严重的时候会倒置。我从十三岁开始睡眠不好，一直持续到本科毕业。大四实习的时候因为劳动强度较大，感觉压迫心前区有明显疼痛感，经过半年的治疗已有好转。但是现在活动量稍微一大就感觉很累，早上醒来感觉四肢的肌肉很乏力。我是一名在读研究生，由于专业需要出差比较频繁，应酬也比较多，请问我应该怎样调节？还有，至今没有人告诉我我得的到底是什么病，只说还年轻，不用担心。请问我怎样才能恢复到正常人的体能水平？
不舒服之前的三个月内也没有严重的感冒或是胃肠道炎症，并且没有明显的呼吸症状，应该可以排除是心肌炎吧？

十六岁时曾患过一次感冒，治疗不积极，最后结果是气管炎，咳嗽，呼吸道咳痰有四个月之久，但不记得有心脏方面的症状。

大四做了心电图之后又做了血常规的检查，发现血色素？比较高，有医生说是代偿性的增高，以弥补心脏功能欠佳。

我是个早产儿，小时有佝偻病（较轻），体质不算好。上高中之后注意到自己心跳比别人快，现在自己把脉可以察觉到心率不齐。

我只知道最严重的一次只有一个导联没有倒置，一个月之后消失，但是ST段还异常。有一次平静状态下心律达到99。心前区疼的症状与体力劳动、精神紧张、兴奋都有关系，睡眠不好症状会更明显。体力劳累后，稍用力压迫心前区放手后有明显疼痛感。休息好，体力充足时心前区的症状很少见。

我23岁，心脏不太好，总是感到累，该怎么调节呢？ 我爸爸总是因公务喝酒，心脏不太好，怎样保护 我的心脏不太好 我妈妈的心脏不太好！！！ 我的心脏最近不太好。 我心脏总是疼 我总是心脏疼 我总是心脏痛。。。。 我今年只有19岁，但是心脏总是会突然感到绞痛，并且伴随着轻微的呼吸困难请问是什么病？ 我母亲五十五岁了,心脏不太好,应该怎样保养？多谢各位！