老妈身体不好，体质差；怎么食补呢

老人食物，营养、容易消化即可。也不见得大鱼大肉，花样多点，情绪好是主要的。

不吃油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,荤菜,多喝水日3000毫升,多吃青菜.只有细胞活泼了,身体才会好,细胞在PH7.35也就是弱碱性下最活泼,而按以上方法,人体才会呈弱碱性.不要以为人参,甲鱼什么的才补,那反而会更糟,不信你可以二种方法都试试看.

您好，建议服用一点柯氏冬虫夏草，有一定的辅助治疗作用。