谁能告诉我正确使用牛奶养胃的方法啊?众说纷纭,有说好,有说坏的,说的我不知所措

其实,养胃是要靠正确的饮食方法,并不单单靠喝牛奶.很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此有个消化科专家叫郑青的,他却却表示了不同看法。郑青说：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。
要想通过喝牛奶的方法养胃,那么就要注意三点:1不要空腹喝;2不要和煮鸡蛋一起用;3不要和面包大量的食用，不爱消化.

如果你有胃溃疡的话 就更不适合喝牛奶了。因为牛奶会刺激胃的胃酸分泌！对溃疡不好！