练完舞蹈之后，脚关节特别痛是什么原因啊？

这是正常反应。不是舞蹈科班出身的人，韧带都没有被足够拉伸，而舞蹈的一个作用就是拉伸躯体，所以会感觉到酸痛。
练习时要注意用正确的方式，练习之后最好洗个热水澡。然后自己轻轻拍打酸痛的地方。习惯后就好了。