最快速最简单减掉水桶腰~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 14:44:06
最好不要复制网上的，讨厌那种长不啦叽的，没耐心看完~！！！

我也是 水桶腰 在一次网上看的方法挑了一个最简单的试试还不错，就是在你坐着的时候把腰挺直，而且最好吸住肚子让肚子使劲，挺好的你试试吧。

坚持每天转呼啦圈
越大越重的那种越好
很有效