请问谁知道肌肉拉伤怎么样才能恢复的快些？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 09:04:24
希望知道的尽快帮助我

注意休息，期间切勿继续训练。每天用热水敷，然后用正红花油使劲搽，直到受伤部位感觉到热呼呼的。
我以前训练的时候肌肉也被拉伤过，就是这样做的！