如何消除幻想?

你可能是没有事情做
找一些事情做做
多看看东西也好
多思考一些有兴趣的问题也可以
研究一下东西 ~
这都可以

嗯，我有时会在幻想中睡去，好像，不是坏事么嘎
我是学生，我会经常幻想，明天学校被炸了……
嘻嘻，当然，这个不可能实现，我也不会真要他实现

让自己每天都充实一点。
做自己要做的事情。
劳累一点。
锻炼身体也行。

找点现实中的事把脑子占住,可能有效.

注意力转移哦
白天让自己充实一点,忙一些
晚上睡觉以前喝热牛奶,用温水泡脚,放些轻音乐
数一个睡觉,两个睡觉,三个睡觉^^^^^^^
慢慢的,慢慢的就会睡去的^^^^^^