UC知道各位请问我晚上不作梦好不好
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 09:54:34
各位请问我晚上不作梦好不好！人家一个星期起码要做3个梦,可我有时候基本上一个月才3个，有时就没梦!!我怎么了????现在一年估计最多才20次！！！还有我记忆老不好，但想记得到的东西能记住！怎么增强记忆力啊！还有反映慢，有时候听力会下降！是不是休息少，我玩电脑时间长，上班电脑工作，下班电脑游戏，怎么办！
...做梦是因为疲劳吖....
不做梦是好事情吖...
说明你不疲劳....
记忆力的话...可以去做一些小游戏....
或者记忆写歌词之类的....
电脑不要玩太久...
基本上玩1,2个小时....休息一会儿...
放松一下....
做梦是因为大脑中的一些神经细胞比较活跃,才做梦,一般的和你的所思所想有关或是潜意识
记忆力当然就又要另当别论了也和人的身体中的组织有关吧
我觉得晚上不做梦是睡眠质量高的表现,不必烦恼!每天要保证7个小时的休息时间,这样才能精力充沛,记忆力自然就好了!