罚篮是把球扔向篮板违例吗

“故意扔向篮板，然后强篮板球”
这个是犯规的，
罚球时候可以起跳，脚不能踩线， 球必须碰篮框，（除非是空心球）。
很可气的是，当你在拿球准备罚球时，无论你有没有犯规，（比如脚踩线）裁判都不说话，等球进了，他一吹“罚球违例”无效。
呵呵！~~~

故意的算技术犯规。
我是指“故意扔向篮板，然后强篮板球”

必须挨住蓝框，所以为例了

具体规则:
罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：
a.每次罚球不得超过5s。
b.使球投中篮或触及篮圈。
c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。
d.不得假装罚球。
罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。
2.位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：
a.不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。
b.罚球队员球离手后，方可进入限制区。
c.要等球触及篮圈才能抢球。
如罚球队员的同队队员违反a、b等条款，中篮有效，违例不究；不中，
由对方掷界外球继续比赛。如对方违反a、b条款，中篮有效，违例不究；不
中，重罚。双方违例，中篮有效，违例不究；不中，双方跳球继续比赛。
如罚球队员的同队队员违反c条款，中篮无效，对方掷界外球继续比赛；
对方队员违反c条款，无论中篮与否，均判罚球队员得1分，还要判罚违例队
员技术犯规。
3.剩余队员应站在3分线喝罚球线延长线外，不得干扰罚球，要等球触
篮圈才能进入限制区。
如果执行一次以上的罚球，则只有在最末一次罚球发生违例时，才能执
行掷界外球或跳球的规定。

罚篮好象就是罚球啊。。。。