走路过多对身体有什么好处啊 本人一天要走10里路

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 13:11:36

经常适量的走路对身体是有好处的，可以使身体更结实一些，但是所谓的“过犹不及”我觉得过多的走路，而且是每一天都如此，恐怕身体的负荷太重，对健康也是一种磨损和伤害吧。所以，我觉得还是自然的、适量的走路好一些。走路过多并不一定是好事！

走路多少要根据自己身体状况来决定,只要不觉得疲劳,走10里路也没什么.若觉得很累,就不要走那么多了,否则会影响健康的

好啊