上火了，吃什么可以败火？除了西药中药

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:23:05
是否蜂蜜，酸奶，黄瓜之类的可以败火呢？
入秋了，天气干燥，吃了火锅和烧烤，有些上火吧，嗓子总是粘粘的，有点痛，怎么办呢？喝了很多水也不管用，大概有800ml吧
为什么和别人吃的一样，别人都不上火，就我上火呢？555牙疼

多喝水，多吃蔬菜、水果，喝绿茶，不要熬夜，多做一些体育运动。

多喝凉性的蜂蜜水，如野菊花蜂蜜、金银花蜂蜜、槐花蜂蜜。

维生素含量高的特别是C和B
食物就是水果蔬菜我建议多吃苦瓜

B族维生素

喝蜂胶水.

水果。