酸奶适合不适合人喝？为什么？

那个演讲的是SB，不要听他的，不然什么都不能吃了，等死好了。
酸奶中含有很多益生菌，能帮助消化，特别是对那些乳糖酶缺乏的人（喝牛奶不消化），使奶中的营养更容易吸收。

因为中国人大部分对牛奶不耐受
喝了之后容易腹泻
但是酸奶就没这个问题
而且营养丰富

当然适合人喝了

而且,酸奶的营养价值比牛奶还高比牛奶更好吸收

喝酸奶对人体健康特有意，特别是肠胃不好的人，喝酸奶比喝牛奶更易吸收

因人而异

适合