中学生应几点睡觉？

我也是个忙碌的中学生啊～～～虽然我听着父母教导“早睡早起身体好”长大的，但现在学习压力如此之大，哪顾得过来啊～～～所以^只能牺牲下觉咯～～～我每天放学4：30到家，然后上床睡觉，7：30左右起床吃饭看电视，8：30开始写作业，特别有精神～～～～然后12到1点之间睡觉～～～我就觉得自己的独门睡法很好～～和你分享一下～

都不是小孩了
想几点睡就几点睡

如果你还想长个儿或保护皮肤，那就要保证10：00之前进入睡眠状态，10：00——11：00之间是最宝贵的睡眠时间。一般情况下，只要第二天上课不困，睡7个小时就够了，早上5：00或6：00起就好了。

我是初一的，我每天9：30就什么也不干了，（作业没做完除外）开始睡觉。
不知你是初几的呀……
建议你最好是在十点至十一点之中睡觉。睡不足下午很容易困的。最好中午能再睡上几十分钟，特别有效。

每天保证有八个小时的充足睡眠时间是最好的，现在一般7点起床，所以10-10.30睡好

16岁以上十二点睡

年轻人早睡不是一个好习惯呀