我最近总乱想鬼怪什么的,怎么办怎么才能不想

还是由于你接触观看或是和别人交谈过鬼怪的事情.不去想很快就会忘记的 你想一想一个从出生就生活在森林中的人没有和认何人交谈过没有接触过 他会知道什么是鬼怪吗 鬼怪不可怕 不管这个世上有没有鬼怪 你听说哪个是鬼怪杀死的吓死的 人吓人最吓人

一般幻想鬼怪都是在晚上的吧，如果你说的是睡觉的时候，想这些会影响到睡觉，那么我的建议是，开着电视机睡吧，频道建议选择新闻频道或者是体育频道，可以开得很小声，你自己能听到就可以了。渐渐的，渐渐的，时间长了晚上你就不会那么害怕鬼怪，也就不用再开着电视机睡了。如果是白天的话，我想也不大可能，白天到处都是人，也到处都有人声，不至于给你造成什么刺激。还有的建议就是，停止看恐怖书籍和影片，尽量少的和人讨论鬼怪的话题。

先静下心来。好好想想。到底是什么令你这么烦恼呢？到底这个问题严重到什么程度呢？非要想它不可吗？还有其他事情比它更重要的吧？……象这样问问自己。相信你会找到答案的，