特别想买的书:《女性跑步健体书》西单图书大厦卖不卖?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 23:59:05
这是一本关于女性健身跑步的书,是一位英国人著作的,在英国是04年出版的,今年在中国出版,我家也在北京市,但距离西单不是很近,不太方便,所以拜托哪位有心人士能帮下忙,很感激您!(如果是王府井书店也可以,仅限这两个书店)
这本书是萨姆.墨菲写的,由轻工业出版社06年1月出版
这本书是萨姆.墨菲写的,由轻工业出版社06年1月出版
你在北京,那可以选择当当网上买啊,在北京市区内还可以选择货到付款啊,又便宜又方便啊。
女性跑步健体书
作者:(英)墨菲 著,樊俊,朱丽娜 译
出版社:中国轻工业出版社
ISBN:7501943184
印次:2
纸张:铜版纸
出版日期:2006-1-1
字数:129000
版次:1
定价:19.8元
当当价:15.8元
折扣:80折
购买网址:
http://www.dangdang.com/league/leagueref.asp?from=P-133592&backurl=http://www.dangdang.com/product/9049/9049340.shtml
内容提要:
本书是为真正的女性而撰写的,所有的女性都有自己的事业,家庭和社会生活,但真正的女性还应有优美健康的体姿,因此也需要借助一些锻炼手段,诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表,那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式,你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。
本书以科学的研究,专家的建议以及各个能力水平层次的女性跑步练习者的健体经验为基础,从书中你将学会如何保持激情,找到从饮食中获取能量的方法,得到伸展身体、塑造体态的真谛,发现避免受伤的方法。除此之外,你还会了解到与生命每个阶段相关的跑步知识以及如何保持跑步计划的平衡,符合实际并具有挑战性。但是,最重要的是——你会同时拥有快乐。
作者简介:
萨姆·墨菲 一位英国顶级健康和健身作家,定期为各大