开刀把胆切掉的人要怎么减肥？特别是上腹跟下腹

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 20:18:40
我其实之前挺瘦的，可能是发育期的时候长胖的吧，但是四肢都不算胖，就是上腹跟下腹，长得圆圆的，在之前不久，我做手术把胆给切掉了，所以减肥药是不能吃了的，想找一个方法瘦下来，谢谢大家提供意见！

没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的时候是没有榨汁机，就只有把它洗净去籽，直接冻上，然后直接吃。不用细嚼，坚持一个月，不用控制食欲。因为苦瓜里有一种（我也说不明白了）就是那种东西可以分解脂肪的。要是想瘦的更快晚上不要吃米饭，吃菜或水果。还有一点：就是吃肉不会胖的，可以补充蛋白质的。

没有胆了,你不用减肥也会瘦的,因为没有了胆汁消化蛋白质, 身体能吸收的蛋白质变得有限了. 还是好好保养吧,适当地运动. 走路时吸紧肚皮,感觉肚皮像贴着后背一样就可以慢慢瘦了