性格不活泼、工作不顺利、导致想些乱七八糟的事！郁闷！！！！！！

我在这里想知道，你的是不是挺希望自己作得更好，也希望在你身边的人能在你的指导下作得更好更符合你的要求？或者可以这么说，你对自己历来就有一些严格，你希望自己的处理，自己的办事能力都得到表现。同时也希望别人从你的这些方面看重你的能力？其实，我想告诉你的是， 你还有一些社交方面的毛病存在，而且，我相信你自己也能够感受得到，在你的身边，是否有几个从同事演变而来的好友呢？我估计不太可能会有。现在你需要考虑的还有你的人际关系。是否在平时的人际交往里面，你对别人其实是很看不上眼的？认为他们是不有一些大的毛病？你失眠，只是因为你的焦虑过高，你不懂得如何去倾泄自我的压力。我还要提醒你的一点是，必须要了解到什么叫工作的乐趣，而不是把工作当成另外一种表现自我的工具。在平时的工作当中，你是否会为一点小事而不开心或者大发雷霆呢？你说的你看别人不顺眼之类的，那是因为你以自己的标准去衡定别人的工作质量与工作态度。或许，有的时候，你看到别人笑的时候，你也会怀疑他们开心的目的吧。我的建议是，在把工作搞好的同时，能够融入其中。虽然这是一个艰难的过程，但是对于磨练自我而言，是非常有用的。你应该找找他们，听听他们的心里话，同时也把你的心理话说出来让别人听听。否则的话，你的失眠会越来越严重，到了后期，可能不但不喜欢交这些朋友，相反的，还会离他们越来越远。所以，你应该更多的是考虑自身的问题。是不是自己想得太过于严重了？是不是自己太过于担心了？是不是自己的要求高了？是不是自己真的哪方面没有作好？是不是自己把自己的份量搞得太高了？很多问题都需要你的努力，你自己的努力思考，你自己的努力改正，那么，才能够从本质上给自己另一个新的感受，从而让自己过得轻松一些。如果需要我帮助你解决更多的问题，请回复就行。

自己逗自己乐,学着容忍!长豆豆说明你进入青春期了!恭喜你,长大了!

锻炼身体吧，生理影响心理。