我怎样才能恢复身体素质?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 12:04:55

我过去身体素质非常好,但是前两年先后得了失眠和胃病,虽康复了半年了,但身体素质完全达不到原来的要求,使不出力气,打篮球完全跳不起来,过去的弹簧不见了,我怎样才能恢复?另外,在一个月之前日子里,我每个月都会有3到4性生活,有时候会多一些.为此现在我停止了性生活.

适当锻练，服些中药调理一下。现在正值冬令进补时节，你可找个好中医，开些膏方吃吃，应该是对你有所帮助的。祝你早日恢复，重振雄风。

肾虚，吃点补肾的试试。