我放不下了该怎么办？

心痛的感觉吧，慢慢就会好了，最好不要一个人冷清的呆着，这个社会人越来越孤独了。
其实人长大了总是容易孤单，所以要结婚要找一个伴，现在也可以再去接触接触其他人啊，很多事情都是辩论的，就看你是愿意正过来想还是反过来想了。人不用太为难自己，要对自己好些，善待自己吧。
况且现在你痛苦，怎么知道将来就不会快乐呢？

3年了，还是老样子，的确该分开一下了，对大家都好。
没什么突破 啊，现在就是要寻求突破的时候了

既然对方像吃定了你一样。
我劝你还是放手吧。
因为你俩以后只是你吃亏。
一直忍气吞声。这样很累。
不如早点放手。早点解脱了。

就像你自己说的,你现在是一时放不下.

哪有冷静几个月的啊...

好好谈一谈吧.

实在是无能为力就只有分开了

看出来你们之间肯定出了问题，可能其中一个已经变了心。吃定你了？也就是他主宰了你。你是被动的，在爱情方面你是被人牵着鼻子走。两个恋爱的主体之间应该是平等的，同时应该是自由的。不存在什么谁占有谁，谁吃谁的问题。两人的关系在拥有和失去之间微妙的离合关系，看你如何把握，如何驾驭。如果两人都能正确理解，那分开一段时间未必不是一件好事。

有什么放不下的，想开一点，这世界离了谁都一样转。