今天检查发现尿酸500,不知道该怎么办?谁知道要禁些什么东西?谢谢!

尿酸是体内普林代谢的最终产物,主要由肾脏排出,当尿酸值在血液里的浓度超过正常值(7.0mg/dl);此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应.
避免暴饮暴食,多摄取水分以利废物排出,每日应摄取2000cc以上的水分.
避免喝酒,因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄.
多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等,避免食用肉汤或肉汁.
当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作.
减少进食高脂肪食物,避免烹调中用油过量.
避免减肥过速,因身体脂肪分解时会释放酮体,使尿酸排泄减少.
高普林食物
类别
名称
内脏
猪肝,猪腰,牛肝,羊肝,羊腰,鸡肝,鸡肠等
野味
鹅肉,鸭肉
水产
鳕鱼,沙甸鱼,仓鱼,鱼乾,蟹,龙虾,虾,蚝,蛤蜊,蚌,干贝
蔬菜
香菇,黄豆
其它

都检查了还在这乱问，医生早告诉你该怎么办了吧！神经

光靠食疗不行,应去医院问大夫拿药