为什么20岁前不适合健美?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/15 16:18:37

我现在14岁很想练肌肉可每次我向别人问时都说我太小不适合力量训练 ..这为什么呢? 是不是现在训练效果不如长大以后?

我12岁,我有和你一样的疑惑
我大人说是因为太小练肌肉影响发育...
而且很容易弄伤......
不过我现在还是在练,我都1.73了,就不信长不高...呵呵

肯定会影响发育的.
当然，12岁能长173估计也不怕长不高了..