用什么方法可以让人少吃点饭？

不要掉以轻心，可能是脑垂体疾患，必须就医

想想自己胖到没有衣服穿的时候`想想自己走到街上被众人瞩目的情况~不是羡慕的眼光~

吃饭前多喝汤,肚子有点饱感,饭自然吃的少了.

饿了就吃苹果，保证有效，因为苹果中有果酸胶，吃了，后刺激肠胃，就会感到不饿了，楼主试试吧

平时多吃水果 多喝水是最简单的