水果直接吃不好吗?为什么现在提倡榨汁呢?榨汁比直接吃好在哪里呢?请懂行的给个解释哦~谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 06:57:47
最近看很多电视台都在介绍喝水果汁啊~蔬菜汁的好处~可是直接吃不是更好吗?比榨汁要方便的.

有的水果直接吃好,有的水果榨汁好。因水果而异。而且,有些硕果混在一起会促进营养吸收,但有的不适宜一起混吃。

虽然直接吃水果比较方便,但是有的人不喜欢吃水果啊,喝果汁就比较能接受啦,象我啦,从来不喜欢吃苹果,但是苹果又有很多营养啊,所以我就拿来榨汁喝啊,口味不同而已啦

直接吃比较好,因为果肉和果皮中含有大量的膳食纤维和维生素,更有利于身体的健康,而一旦榨汁后营养成分定会有所流失,所以,直接吃好。

直接吃好,榨汁不易吸收,而且水果里的果酸缺少了咀嚼时和唾液的反应,就直接进胃里了刺激胃!!! 建议直接食用

可以几种和在一起吃,方便.

直接吃好,不然营养就流失了