我身高1。68减肥要减到多少斤比较好呢。我是女生哦

公式:
体重=(身高(cm)-105)*0.95
重10%或者轻10%都是正常的
所以,你的标准体重=(168-105)*0.95=59.85kg
如果你要是要身材窈窕的话,我觉得105-110是比较好的!

男:58公斤+0.6(身高-166厘米)=标准体重
女:51公斤+0.5(身高-155厘米)=标准体重
不过,随着骨架大小不同,标准体重会有所调整,小骨架的标准体重须向下修正3%-5%,大骨架的标准体重须向上修正5%-7%。
骨架的计算方法：
骨架系数(r)=身高(厘米)/手腕围(厘米)
男 女
小骨架(S) r>10.4 r>10.9
中骨架(M) 10.4>r>9.6 10.9>r>9.9
大骨架(L) r<9.6 r<9.9

我觉得50KG差不多了

48-50公斤比较好把,我认为哦

100-110都可以啊

100多一点就行了,太瘦身体不好