能教些养颜汤吗?

莲藕养颜汤

　　材料
　　猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。

　　做法
　　1、生地黄、莲藕、红枣洗净。
　　2、猪脊骨洗净，斩件。
　　3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。
　　特点：汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮
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　　西洋参养颜汤

　　配方：西洋参10克 山楂10克 乌鸡1只 大蒜10克 姜5克 盐10克 葱10克

　　制作：1．把西洋参洗净、切片；山楂洗净、切片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。
　　2．将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。
　　3．把炖锅置武火烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成。

　　食法：每日1次，每次食鸡肉50克。
　　功效：滋阴补血，降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。
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　　补肝活血养颜汤

　　具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

　　服用：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。
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　　健脑养颜汤

　　用料
　　??莲子肉100克，木耳25克，龙眼肉15克，水7碗，冰糖1块。

　　??作法

　　??1、龙眼肉浸洗干净。
　　??2、莲子肉洗净留衣。
　　??3、木耳浸洗，连同莲子肉、龙眼肉加水煲滚，再用中火煲45分钟，放人冰糖即成。

　　??说明
　　??莲子功