3个问题．全部回答，有高分哟

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 09:12:20
1．求一套完整的篮球运动员食谱...越详细越好.专业一点的,最好是NBA的
2.怎样练肌肉.用那些比较常见的器械,效果快速明显的,不要太专业
3.是关于手机的:我有一款NOKIA3250.但里面的呼叫等待设置却不能用,一直说 "请求未完成".这是什么原因.去专业维修店也修过,没修好.希望哪位高手指点迷津!!

1,MBA的食谱绝对搞不到，要钱的
2，一般用哑铃，杠铃，但效果不可能太快

没有像NBA学习的必要 哥们你大概是要练型吧
纯长肌肉没有型 那是白联系

想改变就要下血本儿
还要看你具体像要练成什么型
去一个专业点的健身中心，他会为你良身定做合适的训练日程