请问吃什么可以瘦脸?或者还有其他办法吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 16:24:17

胖脸的四大因素

1.脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

2.面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

3.肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

4.水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。

生活瘦脸十大法

1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法:

□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4.面部减肥操:

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

5.专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式

请问吃什么可以瘦脸?或者还有其他办法吗? 请问去西班牙可以带吃的吗?或者是调味品.还有坐什么航空公司去西班牙比较好? 请问吃什么水果或者其他食物可以通便? 请问,珍珠粉的面膜一星期做几次,还有内用,可以皮肤白的要吃或者喝什么比较有效?? 除了吃黄瓜,番茄和一些其它的蔬菜还有什么可以控制体重或者减肥? 最近上火了,解便很不舒服,请问吃什么东西可以好一些,或者吃什么药? 请问血粘度高除了吃黑木耳好以外,还有吃什么可以改善啊? 请问吃什么或者补什么可以增加雌性激素 谢谢 本人胸部比较平, 请问做什么运动或者吃什么东西可以变大,?请速回 ,谢谢,,! 请问大家吃什么最可以补锌?或者什么专业补锌的保健品?