怎么办啊每天都觉得累话都不想说

请问贵庚啊?
我今年40岁,有高血压和高血脂,每天只睡5个小时,但一整天都精力充沛.
你应该属于亚健康状态.
建议:每晚喝半斤牛奶/增加睡眠/适当参加体育锻炼/调节心态和心理

建议出去旅游或者做一些自己感兴趣的事情，尽量的释放一下自己，

找一些开心的事去做吧，我以前就这样，或去找朋友

我也是这样哦,我今年才18,身体很好,睡眠充足,哎~!~也许我天天太懒了吧!~!但就越懒越不想做事哦!~

呵呵~~我是学生,有时候我也有这样的感觉.真的累死了,连话都不想说了.
要适当的放松一样.尤其保证睡眠!

1、好好睡觉
2、检查身体