请问跑400和800应该穿什么鞋?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:19:20
要参加学校的运动会哈,请问有谁知道...

先谢谢了啊

400钉子鞋,800磨擦力大的运动鞋!

跑鞋带钉的!有住于提速!

我是运动爱好者，如果你没有钉鞋可以穿轻便的跑鞋，那样自己会感觉很舒服，还有就是调整好自己的呼吸节奏，400相对800的节奏要快，应该保持中上的速度，800是2圈，第1圈应该放开脚步中速，到第2圈就要加快节奏拉