每天做恶梦,让我很怕关灯睡,还在睡前有很多恐怖的幻想.该怎么办

哥!你没做什么亏心事吧?!
没做亏心事儿的话你就每天把自己该做的给做了,其他的就别去想了,看你就知道是一个多想法的人!
分析事情你就看表面就行了!别去想那么多!
呕棵!你试试...

和我是一样的啊！！！现在我每天都开灯睡觉。

注意晚上睡觉之前不要做对大脑有刺激的事情。心情尽量平和的睡觉