吃什么东西可以保养肠胃,或者药物之类的

告诉你个超级便宜又有效的方法！
早上空腹喝一杯凉开水 三大好处 而且几乎不用额外花钱
第一是养胃
第二是稀释血液减轻心脏负担
第三是有利于肾脏进行排毒

想保养肠胃的话，最好通过食疗养胃，长久之道。可多吃膳食纤维类食物例如：芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。不过吃这些也不会很经常，有种养肠冲剂叫立健三清冲剂的，是从精选玉米中提取的异麦芽低聚糖，不错的养肠产品，不含药的保健品，感觉不错。立健只是养护肠胃，恢复和提升肠胃自我保护和天然排毒机能，天然抵御、抑制、分解进入肠道的各类毒素病菌和有害物质，使人体整个排毒系统进入良性循环，避免了对药物的依赖和毒害，是更安全有效简便的养肠健胃途径，还能够很好地排毒养颜。