请问10个月大的孩子可以直接补锌吗？吃什么食品可以补到锌？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 01:36:38

含锌高的食物有：母乳、海产品、瘦肉、猪肝；豆类、花生、核桃、小麦、罗卜、大白菜等。

如果没有多动症，就没必要补

牡蛎

可以直接补锌 但是如果不缺的话旧好不要补 不然反而有害