怎样才可以忘掉一些不必要的东西?

你是不是不能专心做事情因此想找一个集中精力的方法啊？
一些仇恨也好，伤害也好，记在心里，只能是自己吃亏，最差劲的是，了解这一点之后依然没有办法。
最好的方法是更新寄托，当别人伤害你的东西变成对你不重要的东西，就没事啦。
比如，失恋就再重新找一个。
还有一个办法，很好用，不知道你愿意不愿意。你可以信仰佛教，非常灵。没有信仰的人很容易被一些事情困扰，弄得很不舒服。
如果每天除了工作就看看佛经，或者结交很多朋友，那么一些事情就没功夫想了。
希望能帮助你。

不要想他，不要刻意去忘他，有一天你会发现，你想想起来都没戏了

时间是解决一切问题的办法，也许现在的你很难过，但当你真的过去以后回想起来一定是微笑的，有回忆不是件坏事要你怎么去面对，勇敢的去面队才能真正的走出来

什么是不必要的？？？？？？初恋吗？那是永远也忘不了的

那要看你想忘记什么了?