请问早锻炼前可以吃食物吗?

早晨起床后先喝一杯水,起到冲洗肠胃,清理垃圾的作用.早起锻炼空气并不好,地面的空气冷,空气中的灰尘多,下午锻炼比较好.

锻炼之前最好别吃饭，可以喝点水！
一般饭后，胃就开始工作了，此时锻炼身体自然会消耗一部分能量，那胃就不能正常工作了，就算是象散步这些轻微的运动也最好不要！（这是医生建议的）否则会加重胃负担。
正常在饭后一个小时到一个半小时以后开始运动是最好的

最好就是不要吃食物,但是适量的食物及水还是可以的,因为当人处于运动的过程时就在抑制胃的工作,如果你在运动前吃过多的东西会导致消化不良的,所以,如果你早段前你十分饿,可以适当的吃点,但是宜过量.

建议别吃
否则增加胃肠负担
水也少喝哦

不可以，你应该多喝点水,把自己肠胃理的垃圾排泄出来,锻炼之后再吃,感觉可好呢,不信试一试啊!

早锻炼前可以吃食物