我从14岁就有高血压如何可以降压？

你属于食物高血压,我现在24,我也有,应当采取食物降压法,多吃鱼,芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠，黄瓜、木耳、海带、香蕉等,尽量少吃肉类,动物内脏.

年轻人很少有高血压,如果有多数是先天性的,但应该先排除内分泌紊乱引起的高血压和肿瘤(如:嗜铬细胞瘤),那必须到医院检查排除后才能明确.有人终身血压190/110mmhg但却不是病.其他临床上的高血压都应该在医生指导下用药物降压.平时不要吃太咸太肥腻的东西.配合有氧性的运动.