喝冰泉豆桨还是喝蒙牛牛奶好呢？

豆桨好。因为中国人的体质地牛奶的吸收不是很好的。豆桨就不一样了。我们可以完全的把豆桨中的有利东西都吸收了。豆桨还有美容的做用呢。我本来也是吃牛奶的。牛奶喝多了很容易上火的。现在我也改喝豆桨了。很好喝呀。。。。

牛奶

喝利乐包的牛奶，自己磨的豆浆

豆浆比牛奶好

从营养角度看，牛奶好，蛋白质、脂肪、维生素、钙等较全面。
豆浆中植物蛋白高，其它营养却抵不上牛奶。
但还要看个人吸收，有人体内缺少乳糖酶，不适应鲜牛奶，就可改喝酸奶或豆浆。

像是在为这两个品牌做广告??