为什么我这几天的两次头痛总是在中午过后呢?

符合典型的阵发性紧张型头痛的诊断；据统计在一般大众中约有九成有过头痛的现象，约有四成可以符合这个诊断。通常要痛的程度或是频率难以忍受，患者才会来求医。

诊断头痛疾病最主要的根据就是患者的头痛病史：头痛开始发作情形，有头痛病史多久了，痛的特徵、位置、持续时间与频率，有无伴随恶心、呕吐、怕光或怕吵等症状，痛之前是否有看到闪光等的先兆、是否有一些情况会加重或减轻头痛的情形。医师会再询问其他身体或精神方面的病史，以及神经学的检查，以排除掉其他的问题。

至於头部的影像学检查通常保留於下列患者：有头痛以外神经学症状，神经学检查有异常，突然发生的头痛(以前不曾痛过)，最近头痛的特徵、频率、痛严重程度的改变，严重的恶心与呕吐；影像学的检查主要是用来检查头颅内有无肿瘤的情形，但绝大多数的头痛并不是因肿瘤引起的，正确的头痛诊断还是要靠详细的头痛病史。

关於阵发性紧张型头痛的治疗分成三个层次：首先是急性的疼痛控制，通常是使用阿斯匹灵、乙醯胺基酚(acetaminohpen)或其他非类固醇的止痛药 (NSAID)。其次是预防性的药物治疗，目前被报告最多的是三环类抗忧郁剂，可能和此药能改变中枢神经对痛觉的知觉有关；若病人伴随有焦虑或忧郁的现象，抗焦虑剂及抗忧郁剂会有些帮助；也有人认为头颈部的肌肉紧张和头痛有关，因此使用肉毒杆菌毒素来治疗紧张型头痛，但目前的尚无一致肯定报告。最后，有人认为行为治疗可用以治疗紧张型头痛，如放松技巧、生理回馈或压力处理技巧等，但目前也没有很明确的结论。

偏头痛是一种阵发性半侧头痛，一次发作会折磨患者几个小时，严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害，因此，经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。治疗偏头痛有以下几种方法：

揉太阳穴 每
天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。

热水浸手 偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡