运动以后可以蒸桑拿吗?

最好不要直接桑那，身体的水分不够了。如果你是男生，少取或者不要去桑拿，对你家弟弟不好的

可以但是最好需要适当的营养补充!

蒸桑拿会消除运动产生的疲劳。

我觉得运动后去蒸桑拿感觉肯定特棒,蒸完后睡到天亮,简直是神仙的生活一样!不过这是有隐患的,你身体够好就OK了!

看疲劳程度

太累了不要蒸

不太累可以短时间蒸

very good