请问铅球标枪的训练技巧？（急需）

主要的时掌握技术动作.虽然你会.但未必是最好的.正确的恣势才能发挥出自己的实力.还要考虑出手角度出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看 标枪的角度好像是32-35左右吧...
多练暴发力.
做卧握撑时..二手指尖相对着来做要有速度.