喝酸牛奶真的对肠胃有好处吗

这个问题是肯定的~~~
反正我每天都有喝,但是也要选择一下,有些是不行的
最好的是那种瓶装的酸奶,要喝最新鲜的,里面的乳酸菌对身体和肠胃都非常好,而且可以帮助治疗便秘哦~
现在商场里的很多乳酸饮料,其实热量高,喝了容易长胖,而且里面真正营养成分还没多少~
不过不知道最新电视广告里推出的那种怎么样,我还没喝过~
我现在每天都喝新鲜的瓶装酸奶~好喝,对身体又好,又不贵~

顺便告诉你哦,把香蕉切小块,苹果切小块,然后把瓶装酸奶倒进去,拌一下,味道非常棒哦~我经常用这菜来款待朋友,大家都很喜欢,味道比沙拉酱好,更适合中国人口味,而且跟水果配一起,味道真的是太棒了,你可以试下哦~

吃奶制品容易形成胀气，肠胃不好的人吃多了不行的

酸奶中含有大量的乳酸菌素， 对人的肠胃很有好处，并能促进消化，有的酸奶中含有双歧杆菌能抑制大肠内的有害菌。长期饮用酸奶还能淡化老年斑

能促进消化

喝酸牛奶有很多好处

有好的