临睡前吃个苹果对身体好吗?

不好因为睡觉后身体的消化机能下降所以对它的利用率也不高最好在睡前1小时左右吃.!!!记得刷牙啊

在上午吃水果，吸收是最好的。睡前吃东西对肠胃不好。可以睡前喝一杯牛奶用来帮助睡眠

对身体好

饭后一小时吃好，有助消化；不要睡前吃，不然增加胃负担。

要长肉肉哦！

恩，有助睡眠，还可美容