口服天然维生素E对美容起作用吗?

可以起到美容作用。
　　1、天然维生素E含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。
　　2、维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
　　3、酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

VE又叫生育酚,对子宫和卵巢有好处,也是一种抗氧化抗衰老的物质,但是不提昌吃这种提纯出来的维生素,因为你不知道你的体内缺不缺这种物质,而且每一种营养补充过量不仅会中毒,还会阻碍其它营养物质的吸收.你可以多吃含VE多的食品,如老玉米或小麦胚芽油等.

可以起到延缓皮肤衰老的作用 剪开加在DIY面膜中或睡前涂在脸上（不必洗去）有很好的保湿作用。不过不宜常用 特别是不能经常内服 容易产生依赖

有