我爸爸的腰很容易就会扭到,不过也很容易好,请问有什么方法可以预防?

不少人都有这种毛病,一般是腰脊椎增生或脱出引起的,这种情况最好不要凉着,不要累着,不要拿太重的东西,感到不舒服时,可以贴贴膏药,烤烤电,穿着暖一点,再不也可以做做理疗.但是前提要确诊,上医院拍个片看看.要是腰椎增生或脱出引起的,一般也没有十分有效的办法,治疗只能是缓解.

去打太极拳吧，对老人的腰腿疼有意想不到的效果。长期坚持会返老还童。有助于其他病症的恢复。