强直性脊柱炎有什么便宜的西药吃吗？

强直性脊柱炎的保健及治疗
强直性脊柱炎患者的睡床应注意事项：

??强直性脊柱炎的患者千万不能睡软床（包括软垫弹簧床、拉簧床、沙发床

等），如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重，这是因为这种软庆卧上人后

易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，

造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形

成脊柱弧形侧凸，仰卧时脊柱?quot;W"形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而

增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情况下，有关的肌肉韧带

吃力过大，得不到充分的放松和休息，长久下去脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张

也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。所以应该用硬板床上面加用

8~10cm厚的垫子，以床面柔软舒适，有利于不改变脊柱生理曲度，有利于全身肌

肉的充分放松，便于平卧休息和解除疲劳为目的即可。认真说起来，这也是辅助

性治疗手段，应给足够的重视。

强直性脊柱炎患者的运动：

??运动对各种慢性病人的好处已为众所周知，基于强直性脊柱炎患者尤为重

要：如维持生理曲度、防止畸形，保持良好的胸廓活动度、避免累及呼吸功能，

防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩，维持骨密度和强度、防止骨质疏松等。

运动包括以下三大类型：

（1） 维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。

（2） 保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。

（3） 肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等。

（4） 游泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，在西方十分提

倡。

?? 值得注意的是，运动在某种意义上比药物还重要。

强直性脊柱炎患者的护理与自我调