睡觉前听音乐好不好?

当然好,可以放松自己的神经,使自己的睡眠更加充足,睡的更香,但是不要听噪音的那种,要听委婉的轻音乐

你可以睡前听点轻柔的。边睡边听不太好。音量也小点

这个不太好吧。。。。如果心情不好。。。就声音小一点。。

我觉得可以听点悲伤的歌``这样才睡得很舒服`

不好。。刺激大脑。。。。。。