吃什么可以治唇干

嘴唇干了，可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃。要尽量少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，多吃蜂蜜和胶质类食品，还要多吃点绿色蔬菜，多补充vc（要食补，千万别吃维生片）。羊肉、狗肉、虾、韭菜是热类食物，吃了火气更大；豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕是凉性的，这些有益生津，防止秋燥。 对了，告诉你去菜场买点新鲜的百合，每天吃一次。几天就好了。百合的吃法：1，百合粥；2，清炒；3，百合糖水，........
其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

用牙刷沾上蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右擦去．在睡觉前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果．

秋天嘴干是因为秋燥。在这个季节，晚上睡觉不要再开窗了，同时，注意吃的东西，秋燥光喝水是不顶用的，要尽量少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，多吃蜂蜜和胶质类食品，还要多吃